Same dobre rzeczy.. Jak patrze na jedzenie z grilla to mi się żołądek przewraca bo nie mam gdzie z kim i jak zrobić. Już z 3 lata nie jadlem nic grillowanego, ale w tym roku napewno coś wymyślę.. I wszystkiego najlepszego :) jak bedziesz w okolicy Łodzi to zapraszam, grilla zrobię w każdej chwili - nawet zaraz się za to biorę ,bo po sobocie [...]
Dzieki Tomq - zwracam uwagę na takie sprawy od dawna, w sumie dobre 3 lata problemy z nadgarstkiem. Ostatnio było dłuższy czas ok. Dzisiaj znowu przy ćwiczeniach: wyciskanie sztangi siedząc ze stojaków (ciężary żadne 20-35 kg) oraz potem hammer wycisk siedząc na barki - mocno odczuwałem pasmo od lewego tylnego aktonu barku -> do grzbietu dłoni, [...]
i co w końcu z nimi było? ja wiem,ze nie jest z jednym idealnie, w koncu 3 lata temu mialem rezonans i mial byc poddany artroskopii ale , jak widac NFZ mnie nie lubi chyba, bo po 2 latach - mialem miec termin i nawet nie dostałem ,zadnego info %-) chyba, ze takie opoznienia ;) teraz to nawet na rezonans mi sie nie widzi isc, ciężkie to było, [...]
Luki ja opowiem swoja historie na wlasnym przykladzie. 3 lata temu robilem renozans gdzie mialem pelno przepuklin, neurochirurg podejrzewal rwe kulszowa, nie mogłem usiedziec 5 min za kółkiem, bo mi prawa noge lapalo oraz odcinek krzyzowo-lędźwiowy. Bol byl nie do zniesienia, chodziłem do renomowanego fizjo, który powiedzial, ze mam kręgosłup jak [...]
[...] na mazowszu wspierałem kolegów. Łącznie 10 wyścigów. Ja to góral, na płaskim dętka, więc im bardziej w górę i im stromiej tym zyskuję przewagę ;-) Pomyśleć że jeszcze 3 lata temu ważyłem ponad 50kg więcej.. Łukasz Tak słyszałem o nim, dobre opinie. Znając życie skończy się na wymianie mostka, kierownicy i siodła ;-) Regeneruj się na urlopie, [...]
[...] na mazowszu wspierałem kolegów. Łącznie 10 wyścigów. Ja to góral, na płaskim dętka, więc im bardziej w górę i im stromiej tym zyskuję przewagę ;-) Pomyśleć że jeszcze 3 lata temu ważyłem ponad 50kg więcej.. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2018-10-09 09:24:07 tez wole zawody klasyfikacji gorskiej a niezeli plaskie trasy :) to ja startowalam [...]
[...] Ciekawa jestem opinii miernika. Akurat nikt ze znajomych nie ma. Ja jestem w ogóle przerażona faktem, iż im dłużej trenuje to tym więcej kasy wydaje na kolarstwo. Przez 3 lata jeździłam sobie i spoko. Zaczęłam w tamtym roku startować w wyścigach i pod koniec roku kupiłam nowy rower ( jestem niska, 160 cm wzrostu i ciężko o rower w fajnej [...]
[...] Ciekawa jestem opinii miernika. Akurat nikt ze znajomych nie ma. Ja jestem w ogóle przerażona faktem, iż im dłużej trenuje to tym więcej kasy wydaje na kolarstwo. Przez 3 lata jeździłam sobie i spoko. Zaczęłam w tamtym roku startować w wyścigach i pod koniec roku kupiłam nowy rower ( jestem niska, 160 cm wzrostu i ciężko o rower w fajnej [...]
[...] jak już jeździsz na mierniku, to jak go nie masz, czujesz się jakbyś był w galerii handlowej bez majtek :-D To prawda koszty ogromne wbrew pozorom. Sam mówiłem sobie 3 lata temu że deble wydają po 10-20tyś na rower. Mi wystarczy za 3tyś... No i sam jestem teraz tym d****em.. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-04-19 14:14:25 Zmieniony [...]
No, ja przez pierwsze 3 lata siedziałam z synem w domu, bo stwierdziłam, ze do żłobka nie oddam... i choć mam cudowne dziecko i ten czas był fantastyczny, to po 3 latach miałam już dość, musiałam wyjść do ludzi, coś zrobić ze sobą, bo bym zwariowała... i serio cieszę się, że chodzi do przedszkola a ja mogę pracować, trenować i mieć czas dla [...]
[...] już 14 tygodni, więc może zamiast przysiadów z podwójnym dnem? na pewno będziemy dyskutować, bo chcę mieć plan stricte redukcyjny, na trójbój umówiłam się z mężem za 2-3 lata na zawody ;-) Pewnie za krótkie przerwy robiłaś i taki efekt równi pochyłej wyszedł. pewnie tak, bo się już spieszyłam trochę %-) %-) taaa, ukradli powiadasz. Ale niech [...]
[...] mało białka, jem regularnie 4 posiłki, sama nie wiem co mam o tym myśleć i gdzie popełniam błąd :-? ale odkąd jem 4 posiłki to mi się nie zdarzyło, ale wcześniej przez 2-3 lata jadłam tylko 3 posiłki. Wszystkie inne wyniki mam piękne, tylko ta glukoza to jakiś dramat. chyba insulina po 2h też kiepsko, bo za mocno spada, ale to chyba przez to, [...]
[...] w sieci tego projektu. 1000 zlotych. Jeszcze zanim pojechal do mnie, moglem sprzedac go dwukrotnie za 3000 - urok limitacji serii ;) Jesli bedzie pozbawiony wad - za 2-3 lata bedzie wart w pewnych kregach 10k. Branzoleta - tak, w zegarku na codzien, na spora reke. Jedyna jakiej uzywam mam w moim Seiko orange Monster - najlepszy diver w takiej [...]
[...] cytokiny i endorfiny i wyższa podaż testosteronu wywołana treningami MUSI działać pozytywnie na biochemię mózgu. Pamiętam, jak sam popadłem w totalną czarną dziurę mając 32 lata. Nie mogłem spać, nerwica jak nie wiem co, depresja totalna, rozpacz, płaczliwość, uczucie kompletnej pustki i przegranej. Zawziąłem się strasznie, poszedłem na [...]
[...] wieloma facetami. Więc to obala waszą teorię o złych facetach. natomiast trochę mówi o kobietach. ludzie około 40. staż małżeński - 16 lat. wcześniej byli ze sobą jeszcze 3 lata. wzorowe małżeństwo. dwójka dzieci. młodzi mieszkali u rodziców dziewczyny. rodzicom małżonki na początku bardzo dobrze się powodziło i pomiatali z lekka chłopakiem. [...]
[...] tam twardo, pamiętaj - pompki można robić wszędzie! Śmiech tu może nie powinien być duży. Ale duży może być juz np. w szpitalach dziecięcych - tam dla pacjenta małego (3 lata - 10 kg wagi), jest przwidziane takie samo żarcie ilościowo jak dla 18-latka ważącego 80 kg ;-) W praktyce wychodziło tak, że juniorom jedli rodzice, a starsi chodzili [...]
Witam wszystkich mam na imię Artur mam problem z nerwicą serca ale uczę się z nią walczyć. Mam 19 lat 183cm wzrostu i ważę 80kg trenuje na siłowni już ponad 3 lata biorę suplementy już 2 lata. Innych używek nie stosuję nie palę papierosów piję okazyjnie nie miałem kontaktu z narkotykami do czasu. Więc zaczęło się to tak Pewnego dnia złapała mnie [...]
[...] dużym wzroście...to bez sensu, pomyśl jak bardzo znikają wtedy nogi. Zawsze powtarzam, że krata u suchara jest tym samym co biceps 60cm u Pani na poczcie. Nogi to fundament, a fundament masowy nóg buduje się przynajmniej 2-3 lata. Ale już taki konkretny, że potem wystarczy je tylko lizać i dopieszczać. Na poważnie do tematu nóg trzeba podejść
tam to już w ogóle, są ludzie co ćwiczą 3 lata a wyglądają jakby nie ćwiczyli w zasadzie wcale %-) i wielcy znawcy. animal i sfd - wszystko na temat. Tytlko tutaj zakładane są codzień durnowate tematy, a wiele artów nie jest podwieszonych ani nawet ich nie ma w spisie ciekawych tematów, ale kto chce ten znajdzie. Tu jest bardzo dużo informacji, [...]
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)
